बादाम क्या हैं? (Badam kya hai) बादाम बड़े आकार के सूखे फल होते हैं. बादाम, हालांकि अधिकांश द्वारा अखरोट के रूप में वर्गीकृत किया गया...
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साबुत अनाज खाने के 9 स्वास्थ्य लाभ (chokar wala anaaj khane ke faede)
संपूर्ण अनाज दसियों हज़ार वर्षों से मानव आहार का हिस्सा रहे हैं (एक विश्वसनीय स्रोत)। लेकिन कई आधुनिक आहारों के समर्थक, जैसे कि पेलियो ड...
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